Soal PAT UKK PJOK Penjaskes Kelas 8 SMP MTs Semester Genap Tahun 2019/2020

I. Berilah tanda silang pada huruf A, B, C atau D pada kolom lembar jawaban yang tersedia!

1. Dalam permainan sepak bola yang tidak boleh dilakukan seorang pemain adalah . . . .

A. menendang bola
B. menendang lawan
C. menggocek bola
D. mengecoh lawan

Jawaban : B

2. Perhatikan gambar dibawah ini! Jenis tendangan yang dilakukan seperti pada gambar adalah….

A. kaki dalam
B. kaki luar
C. kaki belakang
D. kaki punggung

Jawaban : D

3. Arah bola lurus dan menyusur ke tanah adalah hasil passing menggunakan kaki bagian....

A. luar
B. dalam
C. punggung
D. tumit

Jawaban : B

4. Pada permulaan pertandingan sepak bola, tendangan dimulai dari titik tengah lapangan kedaerah lawan oleh dua orang pemain disebut ....

A. Corner kick
B. Free Kick
C. Offside
D. Kick Off

Jawaban : D

5. Ketika bermain bola voli seorang pemain menerima servis yang keras dengan passing bawah,    perkenaan yang tepat saat passing bawah adalah . . .

A. kedua tangan dengan jari- jari
B. kedua tangan diatas pergelangan
C. satu tangan dengan jari
D. satu tangan dikepalkan

Jawaban : B

6. Dalam permainan bola voli, pemain yang paling sering melakukan passing atas untuk mengumpan temannya adalah . . . .

A. server
B. toser
C. smasher
D. libero

Jawaban : B

7. Untuk menyerang lawan ada beberapa variasi smash yang bisa diterapkan sebuah tim, diantaranya dengan bola cepat atau sering disebut. . . .

A. quick smash           
B. open smash          
C. straight smash
D. semi smash

Jawaban : A

8. Dalam mengatasi serangan lawan diatas net tim bertahan bisa melakukan . . .  dengan lompatan agar bisa menjadi serangan balik dalam permainan bola voli.

A. smash
B. block
C. service
D. passing

Jawaban : B

9. Berikut ini yang bukan termasuk jenis operan dalam bola basket adalah ...

A. Chest pass
B. Underhand pass
C. Bounce pass
D. Overhead pass

Jawaban : B

10. Mencari peluang serangan, menerobos pertahanan lawan dan memperlambat permainan adalah tujuan gerakan ... dalam permainan bola basket.

A. Dribbling
B. Shooting
C. Jump Shoot
D. passing

Jawaban : A

11. Lay-up shoot adalah tembakan ke ring bola basket. Dalam tehnik yang benar ketika tumpuan menggunakan kaki kiri maka ketika melakukan tembakan menggunakan . . . .

A. tangan kanan
B. tangan kiri
C. kedua tangan
D. kaki kanan

Jawaban : B

12. Tehnik pegangan raket dalam permainan bulutangkis seperti memegang pemukul kasur sering   disebut . . .

A. forehand grip
B. backhand grip
C. American grip
D. Japan grip

Jawaban : C

13. Posisi shutlecock dipegang tangan yang benar saat posisi awal melakukan servis forehand pendek pada permainan bulu tangkis adalah . . . .

A. setinggi dada
B. setinggi pinggang
C. setinggi dagu
D. setinggi pundak

Jawaban : B

14. Ketika Jojo melakukan servis forehand panjang dalam permainan bulutangkis.,maka arah jatuhnya bola (shutlecock) adalah . . . .

A. melambung ke belakang
B. menukik di depan
C. melambung di depan
D. menukik di belakang

Jawaban : A

15. Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah. . . .

A. melangkah depan belakang
B. melangkah kesamping
C. menyilang depan belakang
D. memutar depan belakang

Jawaban : A

16. Lukmanul Haqi merupakan juara 1 POPDA tingkat kabupaten Batang cabang  atletik.  Ketika Lukmanul Haqi  lari  menggunakan awalan start jongkok, jarak larinya adalah. . . .

A. 100 m
B. 800 m
C. 1.500 m
D. 3.000 m

Jawaban : A

17. Frekuensi gerakan kaki yang benar saat akan melakukan prinsip dasar lari jarak pendek adalah….

A. melangkah selebar dan secepat mungkin
B. melangkah selebar dan selambat mungkin
C. melangkah sependek dan secepat mungkin
D. melangkah sependek dan selambat mungkin

Jawaban : A

18. Ketika seorang pelari memasuki garis finis, bagian tubuh  yang digunakan terlebih dahulu memasuki garis finis sesuai tehnik yang benar adalah….

A. kaki
B. tangan
C. dada
D. kepala

Jawaban : C

19. Muhammad Johri adalah pelari junior jarak pendek yang dimiliki Indonesia. Ketika berlari   Johri dengan langkah kaki panjang dan cepat,sedangkan lengan diayunkan bergantian kearah dagu. Tujuan ayunan lengan adalah . . .

A. biar cepat
B. biar tidak kaku
C. Menjaga kesimbangan
D. Menjaga daya tahan

Jawaban : C


Baca Juga : Soal PAT UKK SKI Kelas 8 SMP MTs Semester Genap Tahun 2019/2020


20. Toni akan melakukan olahraga lompat jauh, agar lompatan toni bisa sejauh mungkin. Tehnik  awalan lompat jauh  yang dilakukan Toni dengan benar adalah . . . .

A. berjalan
B. lari kecil
C. joging
D. sprint

Jawaban : D

21. Gerakan kedua lengan yang benar saat kaki tumpu menolak pada papan tumpuan lompat jauh adalah....

A. diayun kedepan atas
B. diayun kesamping atas
C. diayun kebelakang atas
D. diayun kedepan bawah

Jawaban : A

22. Seorang atlet lompat jauh pada saat melakukan tolakan menggunakan kaki . . . agar lompatannya bisa maksimal.

A.  kanan
B.  kiri
C. terkuat
D. terlemah

Jawaban : C

23. Ardi adalah atlet lompat jauh berkaki ‘kidal’ ketika melakukan tolakan Ardi seharusnya   menggunakan . . . .

A. kaki kanan
B. kaki kiri
C. kedua kaki
D. kaki terlemah

Jawaban : B

24. Pada saat olahraga lompat jauh, ketika melakukan pendaratan sebaiknya anggota tubuh yang menyentuh pasir terlebih dahulu adalah….

A. pantat
B. tangan
C. kedua kaki
D. bahu

Jawaban : C

25. Cara pengukuran lompat jauh adalah diukur dari balok tumpu tegak lurus kearah . . . .

A. bekas pendaratan terdekat
B. bekas pendaratan pertama
C. bekas pendaratan terakir
D. bekas tolakan

Jawaban : C

26. Tehnik memegang peluru dengan benar akan mempengaruhi hasil tolakan dalam tolak peluru. Jari-jari agak renggang dengan ibu jari berada disamping berfungsi untuk . . . .

A. menambah power
B. agar tampak indah
C. agar peluru tidak geser kesamping
D. menambah kecepatan

Jawaban : C

27. Dalam olahraga tolak peluru ada gaya ortodok atau gaya menyamping ada juga gaya membelakangi. Gaya pada tolak peluru ini bisa dilihat ketika seorang atlet melakukan . . . .

A. awalan
B. tolakan
C. lanjutan
D. akhiran

Jawaban : A

28. Sesudah menolak peluru, membuat gerakan melompat untuk menukar kaki kanan kedepan. Bersamaan mendaratnya kaki kanan, kaki kiri ditarik  kebelakang demikian juga dengan tangan kiri. Gerakan seperti ini bertujuan untuk . . . .

A. menambah jauh tolakan
B. menjaga keseimbangan tubuh
C. menambah power
D. menambah speed

Jawaban : A

29. Induk organisasi pencak silat adalah ....

A. Forki
B. IPSI
C. PTSI
D. PTMSI

Jawaban : B

30. Tujuan gerakan menangkis dalam pencak silat adalah ...

A. menghindari pukulan lawan
B. menghindari tendangan lawan
C. menghindari tebasan lawan
D. menghindari serangan lawan

Jawaban : A

31. Salah satu kaki diletakkan di depan, kaki kanan di depan kaki kiri atau sebaliknya. Kedua kaki terletak satu garis, kaki yang berada didepan ditekuk, sedangkan kaki yang dibelakang sedikit ditekuk. Berat badan bertumpu diatas kaki yang depan. Narasi diatas merupakan sikap . . . dalam pencak silat.

A. sapuan
B. tangkisan
C. tendangan
D. kuda-kuda

Jawaban : D

32. Usaha pembelaan dengan memindahkan sasaran dari arah serangan lawan dengan cara tidak melangkah dengan menggeser tubuh merupakan tehnik . . . .

A. tangkisan
B. tipuan
C. serangan
D. elakan

Jawaban : D

33. Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah …

A. menghadap arah gerakan
B. menyamping arah gerakan     
C. membelakangi arah gerakan
D. menyilang arah gerakan

Jawaban : B

34. Bentuk gerakan meroda yang benar adalah …

A. berputar menyamping arah gerakan
B. berputar menyilang arah gerakan     
C. berputar meliuk arah gerakan
D. berputar menghadap arah gerakan

Jawaban : A

35. Gerakan mengguling ke depan sikap badan membulat dinamakan …

A. Meroda         
B. Guling lenting     
C. Guling belakang
D. Guling depan

Jawaban : D

36. Seseorang yang menerobos lampu lalulintas apabila mengendarai sepeda motor akan di tilang oleh polisi, karena . . . .

A. membahayakan diri sendiri dan orang lain
B. melanggar lampu lalu lintas
C. mengganggu lalu lintas
D. merugikan negara

Jawaban : B

37. Melindungi kepala dari benturan apabila terjadi kecelakaan merupakan fungsi dari . . . .

A. jaket kulit
B. helmet
C. sepatu boot
D. topi

Jawaban : B

38. Dibawah ini yang bukan merupakan prinsip perilaku menjaga diri dan orang lain dijalan raya adalaha ...

A. berjalan di trotoar
B. berjalan dibahu jalan
C. menyebrang di zebra croos
D. menengok kiri dan kanan saat akan menyeberang jalan

Jawaban : B

39. Arti gambar lalu lintas di bawah ini adalah ...

A. larangan masuk bagi kendaraan bermotor dan tidak bermotor
B. diperbolehkan masuk bagi kendaraan bermotor dan tidak bermotor
C. larangan keluar bagi kendaraan bermotor dan tidak bermotor
D. larangan memotong jalan bagi kendaran bermotor dan tidak bermotor

Jawaban : A

40. Perhatikan gambar dibawah ini ! Fungsi dari zebra cross adalah . . . .

A. untuk pejalan kaki
B. untuk menyebrang pejalan kaki
C. untuk lomba jalan kaki
D. untuk jajan-jalan

Jawaban : B

II. ESSAY

41. Sebutkan 4 macam teknik dasar dalam permainan bola voli!
42. Sebutkan 2 macam teknik pegangan dalam permaianan tenis meja!
43. Jelaskan  tehnik yang dilakukan seorang sprinter dalam lari jarak pendek ketika memasuki garis finis !
44. Sebutkan 4 teknik gerakan dalam pencak silat !
45. Berikan 3 contoh pelanggaran yang dapat di tilang polisi ketika ada razia !

Jawaban.

41.

A. PASSING (PASSING BAWAH & PASSING ATAS)
B. BLOCK
C. SMASH
D. SERVIS

42.

A. PENHOLDER GRIP/ PEGANGAN PENA
B. SHAKE HAND GRIP/ PEGANGAN JABAT TANGAN

43.

A. LARI SECEPAT MUNGKIN TANPA MENGUBAH ARAH
B. MEMBUSUNGKAN DADA
C. MENGGERAKAN BAHU BAIK KANAN ATAU KIRI

44.

A. TENDANGAN
B. TANGKISAN
C. PUKULAN
D. HINDARAN

45.

A. TIDAK MEMAKAI HELM
B. TIDAK MEMBAWA SIM
C. TIDAK MEMBAWA SURAT KENDARAAN BERMOTOR


Baca Juga : Soal PAT UKK Ke NU an ASWAJA Kelas 8 SMP MTs Semester Genap Tahun 2019/2020

Bagikan Artikel ini