Latihan Soal PJOK Penjaskes US UM Ujian Sekolah Madrasah SMP/MTs Tahun 2021

 Anaksmp-mts . ujian madrasah tahun pelajaran 2020-2021 membutuhkan persiapan yang matang baik dari belajar maupun persiapan fisik yang harus dijaga guna agar waktu pelaksanaan ujian madrasah UM dalam kondisi fit jiwa dan raga.

Dari situ kami akan memberikan online schools latihan soal-soal yang berkaitan dengan ujian sekolah / madrasah US-UM pada jenjang sekolah lanjutan pertama (SMP/MTs), dan pada kesempatan ini kami akan memulai dengan mata pelajaran PJOK Penjaskes.

Latihan soal ujian sekolah / madrasah US-UM pelajaran PJOK Penjaskes ini terdiri dari jenis soal pilihan ganda berjumlah 50 soal, yang dapat dipergunakkan sebagai sarana berlatih soal-soal untuk mempersiapkan diri dalam menghadapi ujian sekolah/madrasah US-UM tahun 2021 ini.

Berikut adalah online schools Latihan Soal US UM Ujian Sekolah / Madrasah SMP/MTs Tahun 2021 yang telah kami siapkan dibawah, silahkan disimak :

I. Pilihlah jawaban yang paling tepat di antara A, B, C, dan D yang sesuai dengan pertanyaan dengan cara memberi tanda silang () pada lembar jawab yang tersedia !

 

1. Lama pertandingan sepak bola adalah.....

a. 2x45 menit

b. 240 menit

c. 2x50 menit

d. 2x20 menit

 

2. Penyebab terjadinya Throw In adalah.....

a. Bola keluar lewat garis belakang

c. Bola melambung

b. Bola keluar melalui garis samping

d  Bola gol

 

3. Jarak titik pinalti dengan gawang adalah.....

a. 15 m

b  12 m

c. ll m

d. 10 m

 

4. Orang yang bertugas memimpin pertandingan sepak bola adalah .....

a. Hakim garis

b. Wasit

c. Umpire

d. Pembantu wasit

 

5. Pemain sepak bola yang bertugas memasukkan bola ke gawang disebut......

a. Bek

b. Penjaga gawang

c. Libero

d. Striker

 

6. Pencipta permainan bola voly adalah. ....

a. Max Haiser

b. Ruf Gulit

c. Maradona

d William G. Morgan

 

7. Jumlah poin satu game pada permainan bola voly adalah......

a. 21

b. 22

c. 25

d. 20

 

8. Pemain bola voly yang bertugas membagi bola disebut......

a. Defender

b. Smasher

c. Toser

d. Blocker

 

9. Teknik dasar permainan bola voly adalah...... 

a. Pasing, servis, smash

b. Pasing, throw in

c. Servis, blocking, memukul

d. Memukul, servis, lari

 

10. Permainan bola basket berasal dari......

a Jepang

b Inggris

c. Korea

d. Amerika Serikat

 

11. Jumlah pemain basket tiap regu ...... pemain

a. 7

b. 5

c. 6

d. 8

 

12. Permainan bola basket diciptakan oleh.....

a. James Nia Asmith

c. Max Haiser

b. William G Morgan

d. Ronaldo

 

13. Lari jarak pendek menggunakan start.....

a. Melayang

b. Berdiri

c. Berdiri jongkok

d. Jongkok

 

14. Orang yang bertugas memberangkatkan pelari dari garis start disebut......

a. Timer

b. Scorer

c. Finishing

d. Starter

 

15.Lari jarak menengah : meliputi lari jarak......

a. 1500 m

b. 1 Km

c. 2 Km

d 10 Km

 

16. Lan jarak pendek menggunakan start..

a. Jongkok

b. Melayang

c. Lari

d. Berdiri

 

17. Lari estafet satu team terdiri dari ... pemain

a. 5

b. 2

c. 3

d. 4

 

18. Lari estafet ditandai dengan ...

a. Stick

b. Balet

c. Bambu

d. Kayu

 

19. Induk Organisasi Nasional Atletil adalah ...

a. PASI

b. PBSI

c. IPSI

d. PERBASI

 

20. Lari jarak pendek yang biasa dipertandingkan adalah jarak.....

a. 100 m,200 m,300m

b. 400m,200 m, 500m

c. 200 m, 300 m, 400 m

d. 200 m, 500 m, 50 m

 

21  Yang termasuk teknik dasar lompat jauh adalah......

a. awalan, tolakan, mendarat

b. lari, tolakan, melayang

c. awalan, lari, mendarat

d. melayang, tolakan, mendarat

 

22. Kali yang dgunakan sebagai tolakan pada lompat jauh adalah kaki......

a. kiri

b. kanan

c. kiri dankanan

d. kaki terkuat

 

23 Pada saat mendarat hendaknya kedua lutut di......

a. Dibuang

b. Ditckuk

c. Diluruskan

d. Dilempar

 

24. Alat pengukur jarak pada lompat jauh discbut.....

a. Termometer

b. Barometer

c. Amper meter

d. Rol meter

 

25. Berat peluru untuk putra dewasa adalah ••

a. 4 kg

b. 5 kg

c. 6 kg

d. 7 kg

 

26. Daerah sektor lemparan pada tolak peluru adalah ....

a. 90°

b. 15°

c. 30°

d. 45°

 

27. Setiap remaja selalu ingin tumbuh dan berkembang dengan baik, sebaiknya melakukan kegiatan senam......

a. Aerobik

b. SKJ

c. Ritmik

d. Kebugaran

 

28. Yang termasuk gerakan senam lantai adalah.....

a. Rol depan, rol belakang, lenting

b. Push up, lari, pull up

c. Pull up, rol, push up

d. Lenting, lari, start

 

29. Pencak silat berasal darni......

a. Indonesia

b. Jepang

c. Korea

d. China

 

30. Induk organisasi nasional pencak silat adalah.......

a. IPS

b. IPSI

c. PSSI

d PERBUSI

 

31. Gerakan untuk menghindari serangan lawan dengan cara kontak langsung discbut......

a. Elakan

b. Pukulan

c. Tangkisan

d. Tendangan

 

32. Alat pelindung diri seorang atlet pencak silat disebut.....

a. Operator

b. Body protektor

c. Konduktor

d. Isolator

 

33. Untuk membantu pertumbuhan remaja agar bisa tumbuh dan berkembang dengan baik yaitu dengan memperhatikan makanan yang harus dikonsumsi tiap hari, yaitu .....

a. 4 sehat 5 sempurna

b. Protein

c. Karbohidrat

d. Kalori

 

34. Bahan makanan yang banyak mengandung karbohidrat adalah .....

a. Tomat, wortel

b Daging sapi, telur

c. Beras, daging

d Beras, terigu, jagung, ketela

 

35. Terjadinya pcncbangan hutan secara liar, penyempitan dan pendangkalan sungai, dan membuang sampah sembarangan akan memtcu terjadinya......

a. Kebakaran

b. Tanah longsor

c. Hujan

d. Banjir

 

36. Reboisasi salah satu usaha untuk mencegah tcrjadinya.....

a. Kebakaran

b. Banjir

c. Kecelakaan

d. Tanah longsor

 

37. Terjadinya penyimpangan perilaku scksual pada remaja karena......

a. Ingin mencoba

b. Kurangnya lmu pengetahuan

c. Menonton film porno

d. Kurangnya pendidikan tentang akibat penyimpangan seksual

 

38 Salah satu penyakit yang mematikan alibat dari pcrgaulan bebas adalah.... 

a. Covid-I9

b. HIV

c. Influenza

d. TBC

 

39. Agama, pemerintah, orang tua, selalu mcngingatkan kepada para remaja supaya tidak mengkonsumsi minuman yang mengandung alkohol, karena akan merusak ...

a. Sel-sel sauraf

b. Pencernaan

c. Mata

d. Kaki

 

40 Merokok adalah sebenarnya suatu kebiasaan yang akan mengganggu kesehatan terutama paru­paru, karena tembakau mengandung.....

a. Alkohol

b. Asap

c. Memabukkan

d. Nikotin

 

41. Badan Organisari PB yang mengurusi keschatan discbut......

a. UNICEF

b. WIHO

c. IMF

d. INOF

 

42. Apabila kita melakukan push up, otot menjadi kuat adalah otot......

a. Leher

b. Perut

c. Lengan

d. Tumit

 

43. Untuk menjaa kesehatan gipi sebaiknya kita menggosok gigi......

a. 2x

b. 3x

c. 4x

d. 1x

 

44. Sayuran yang berupa wortel, baik untuk menjaga kesehatan terutama organ.....

a. Mata

b. Lambung

c. Telinga

d. Kaki

 

45. Nyamuk Aedes Aepypti menularkan bakteri penyebab penyakit......

a. Gula

b. Hipertensi

c. DB (Demam Berdarah)

d. Paru-paru

 

46. Dalam berolahraga sebelum melakukan gerakan inti, harus melakukan gerakan ....... untuk menghindari cidera

a. Pemanasan(warming up)

b. Pendingman

c. Street set

d. Kick off

 

47. Alat pemukul bola (choch) pada permaianan badminton disebut......

a. Bet

b. Net

c. Raket

d. Tongkat

 

48. Yang termasuk cabang olahraga atletik adalah .....

a. Sepak bola, voly

b. Renang, senam

c. Panjat tcbing, mendaki gunung

d. Lari, lompat, loncat, tolak, lempar

 

49. Yang termasuk gaya renang adalah ...

a. Punpiung, dada, kupu-kupu, bebas

b. Kaki, kupu-kupu, dada

c. Dada, bcbas, kepala

d. Kepala, bcbas, kaki

 

50. Di zaman yang serba modern ini untuk pengobatan penyakit pada tubuh kita sebaiknya menggunakan obat ...

a. Herbal

b. Sintetis

c. Beralkohol

d. Overdosis

Demikian yang dapat kami bagikan pada kesempatan ini tentang online schools Latihan Soal US UM Ujian Sekolah / Madrasah SMP/MTs Tahun 2021, semoga dapat membantu dalam proses belajar untuk meraih prestasi yang cemerlang.

Tetap semangat dalam belajar, pantang menyerah dan semoha sukses.

Terima kasih.

Bagikan Artikel ini